Общая физическая подготовка (ОФП) для женщин - модуль для тех девушек, кто не хочет ограничивать себя выбором спортивной специализации, предпочитая разнообразие в двигательной активности. Занятия включают общеразвивающие упражнения, упражнения на гибкость и дыхание, подвижные и спортивные игры, элементы йоги, аэробики, стретчинга, лёгкой атлетики и другие упражнения для укрепления здоровья, формирования стройной фигуры, хорошей осанки и позитивного настроя.
Занятия проходят в спортивном зале ФОКа 1 (ул. Вольская, 1). Раздевалка 111.
Требования к спортивной форме - ЧИСТАЯ СМЕННАЯ СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ, спортивная одежда. Посещение учебно-тренировочных занятий модуля в джинсах не допускается.